Лучше всего принимать водные процедуры в местах, которые специально для этого оборудованы.
- Если вы первый раз приехали в это место, перед полноценным купанием необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора.
- Не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту.
- Если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж.
- На море обычно спасательные службы устанавливают буйки, за которые заплывать нельзя, не надо показывать свою храбрость и меряться силами с друзьями, это может быть опасно.
- Если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание.
- Если в воде у вас ногу свела судорога, то необходимо позвать на помощь.
- Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.
Безопасность детей на водоемах
- Купаться с детьми можно только в специально оборудованных для этого местах.
- Не оставляйте без присмотра ребенка, даже если он просто играет на берегу.
- Не разрешайте детям нырять.
- После длительного нахождения на жаре в воду заходить надо медленно, иначе от резкого перепада температуры может остановиться дыхание.
- Не разрешайте купаться детям в местах, где курсируют моторные лодки и катера, да и самим этого делать не стоит.
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
А. Оказание первой медицинской помощи в начальном периоде утопления.
Если пострадавший спасен в начальном периоде, при достаточном дыхании и удовлетворительном пульсе, необходимо:
- уложить его горизонтально с приподнятыми вверх на 40-50 градусов ногами;
- принять меры к устранению эмоционального стресса;
- доставить пострадавшего в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.
Б. Оказание первой помощи извлеченным из воды без признаков жизни.
Основу первой помощи извлеченным из воды без признаков жизни (дыхания и кровообращения) составляют мероприятия, направленные на: обеспечение проходимости верхних дыхательных путей; проведение ИВЛ
(искусственной вентиляции легких); поддержание кровообращения.
1. Подготовка к искусственной вентиляции легких:
Для обеспечения проходимости дыхательных путей необходимо положить пострадавшего на спину. Сделать максимальное переразгибание (запрокидывание) его головы. Быстро очистить полость рта двумя пальцами или пальцем, обернутым тканью.
2. Искусственная вентиляция легких способом "изо рта в рот":
Оказывающий помощь одной рукой удерживает голову пострадавшего в запрокинутом положении, а другой поддерживает его рот открытым. Сделав вдох, плотно прижимает свой рот к открытому рту пострадавшего и вдувает воздух (желательно через марлю, платок). Во избежание утечки воздуха во время вдувания, нос пострадавшего необходимо зажать.
Частота вдувания в первую минуту -18-20, в последующем -14-16 раз. Детям- 20-30 раз в минуту, при этом детям до 5 лет вдувание воздуха следует проводить в рот и нос одновременно.
способом "изо рта в нос":
Оказывающий помощь делает вдох и охватив своим ртом (через марлю, платок) нос пострадавшего, вдувает в его легкие воздух, при этом в момент вдувания рот пострадавшего должен быть закрыт за счет прижатия нижней губы к верхней большим пальцем. Данный способ применяется при невозможности открыть пострадавшему рот.
Примечание пунктов -2,-3:
При обоих способах искусственной вентиляции легких после каждого вдувания воздуха освобождают нос и рот пострадавшего для свободного (пассивного) выдоха.
4. Непрямой (наружный) массаж сердца:
Проводится при резком ослаблении или прекращении сердечной деятельности (пульс не прощупывается, зрачки резко расширены). В таких случаях искусственную вентиляцию легких необходимо сочетать с непрямым массажем сердца. Положив ладони одна на другую, резким толчком надавливают на нижнюю часть грудины по направлению
к позвоночнику с усилием -40-60 кг в зависимости от возраста, амплитудой 4-6 см и частотой -60-70 надавливаний в минуту. Детям и подросткам толчки делают слабее и чаще, одной рукой, надавливая на середину грудины. Непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких должны строго чередоваться: 4-5 надавливаний на одно вдувание воздуха.
5. Проведение непрямого массажа сердца и искусственная вентиляция легких двумя спасателями:
Искусственная вентиляция легких в сочетании с непрямым массажем сердца лучше выполнять вдвоем. В таких случаях один спасатель производит массаж, а другой - искусственную вентиляцию легких.