В чем разница: ОРИ, грипп и COVID-19?
Хотя все эти заболевания поражают дыхательную систему, они имеют разную природу и степень агрессивности:
- ОРИ (острые респираторные инфекции): развиваются постепенно. Начинаются с першения в горле, насморка, недомогания и небольшого повышения температуры. Протекают относительно легко.
- Грипп: атакует стремительно и буквально «валит с ног». В первые же сутки температура тела резко подскакивает до 38–40 °C, появляются сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах, сухой кашель. Грозное коварство гриппа — в его осложнениях (тяжелые пневмонии, поражения сердца и нервной системы).
- COVID-19: продолжает циркулировать, видоизменяться и оставаться причиной вирусных поражений легких, которые уязвимы для людей со слабым иммунитетом.
В группах повышенного риска тяжелого течения этих инфекций по-прежнему остаются дети, пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины, а также лица с хроническими заболеваниями сердца, легких и сахарным диабетом.
Специфическая профилактика: главная защита — вакцинация
Самым эффективным, научно доказанным методом защиты от тяжелого течения инфекций и летальных исходов остается вакцинация. Иммунизация помогает организму заранее, до подъема заболеваемости, сформировать защитные антитела.
В текущем сезоне для населения доступны безопасные и эффективные вакцины. Пройти бесплатную вакцинацию можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях УЗ «Ивьевская ЦРБ» по месту жительства. Особое внимание уделяется группам риска и организованным коллективам.
Неспецифическая профилактика: простые правила гигиены
Чтобы свести к минимуму риск встречи с вирусом в общественных местах, медицинские работники рекомендуют соблюдать простые, но надежные правила:
- Чистота рук: мойте руки с мылом не менее 40 секунд после возвращения с улицы, посещения транспорта и магазинов. Используйте качественные кожные антисептики.
- Респираторный этикет: старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу, глазам, носу и рту. При кашле или чихании прикрывайте рот не ладонью, а локтевым сгибом или одноразовой салфеткой.
- Дистанция и маски: в пик заболеваемости ограничьте пребывание в местах массового скопления людей. В поликлиниках, аптеках и общественном транспорте целесообразно использовать медицинские маски.
- Микроклимат дома: регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения, делайте влажную уборку.
- Здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность укрепляют естественные защитные силы организма.
Что делать, если вы заболели?
Если вы чувствуете недомогание, у вас поднялась температура, появились кашель или слабость — оставайтесь дома. Не подвергайте опасности коллег, одноклассников и случайных прохожих.
Не занимайтесь самолечением и не принимайте антибиотики без назначения врача — они бессильны против вирусов и могут лишь ухудшить состояние, вызвав резистентность бактерий. Своевременно вызовите врача на дом или обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение. Забота о здоровье — это ваша личная ответственность перед собой и своей семьей!
