Рак молочной железы (РМЖ) прочно удерживает первое место среди всех онкологических заболеваний у женщин во всем мире. Однако за сухой медицинской статистикой скрывается самый главный и обнадеживающий факт: РМЖ, выявленный на ранней (первой) стадии, излечим более чем в 90–95% случаев.
Главная проблема заключается в том, что на начальных этапах болезнь протекает абсолютно бессимптомно и безболезненно. Именно поэтому каждая женщина должна знать основные правила контроля своего здоровья.
Факторы риска: кто в зоне особого внимания?
Хотя точная причина возникновения опухоли до сих пор изучается, врачи выделяют ключевые факторы, повышающие риски:
Возраст: риски возрастают после 40–50 лет (в период гормональной перестройки организма).
Наследственность: наличие рака груди или яичников у близких родственниц (мамы, сестры, бабушки).
Гормональные факторы: раннее начало менструаций (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет), отсутствие родов или поздняя первая беременность (после 30 лет), краткий период или отсутствие грудного вскармливания.
Образ жизни: избыточный вес (особенно в менопаузе), низкая физическая активность, курение и злоупотребление алкоголем.
Три шага на опережение: как защитить себя?
Шаг 1. Ежемесячное самообследование
Каждой женщине, начиная с 20 лет, рекомендуется раз в месяц (оптимально — на 5–12 день от начала менструации, при климаксе — в любой фиксированный день) самостоятельно осматривать и ощупывать молочные железы.
Срочно обратитесь к врачу (маммологу, гинекологу или терапевту), если вы заметили хотя бы один из следующих признаков [1]:
Появление любого уплотнения или «узла» в груди или подмышкой;
Изменение формы, размера или симметрии молочных желез;
Втяжение кожи, появление эффекта «лимонной корки», необъяснимое покраснение или отечность;
Втяжение соска, изменение его формы или появление выделений (особенно кровянистых или янтарных);
Шелушение, зуд или изъязвление кожи в области соска.
Шаг 2. Регулярное УЗИ (до 40 лет)
У молодых женщин ткань груди более плотная, поэтому самым информативным методом обследования является УЗИ молочных желез. Его рекомендуется проходить 1 раз в год всем женщинам.
Шаг 3. Маммография (после 40 лет)
После 40 лет структура тканей меняется, и «золотым стандартом» диагностики становится маммография (рентгеновское исследование). Это безопасный метод, способный обнаружить опухоль размером в несколько миллиметров, когда её еще невозможно прощупать руками.
Женщинам от 40 до 50 лет маммографию рекомендуется проходить 1 раз в 2 года.
Женщинам старше 50 лет — ежегодно (или по назначению врача).
Наш совет
Рак молочной железы не выбирает, кого поразить, но вы можете выбрать защиту. Не бойтесь идти к врачу — бойтесь упустить время. Сделайте заботу о себе привычкой: внесите дату ежемесячного самообследования в календарь смартфона и раз в год обязательно проходите профилактический скрининг.
