Если посчитать процент никотина в картридже для вейпа, то его содержание будет близко к его содержанию в пачке обычных сигарет, следовательно, безопасность вейпов – миф. В безникотиновых жидкостях количество канцерогенов и других вредных химических соединений очень сильно преувеличено.
Опасность вейпинга для подростков:
- Электронные сигареты содержат никотин и вызывают привыкание достаточно быстро.
- Мозг подростка находится в стадии активного развития, а никотин и другие яды агрессивно воздействуют на нервные клетки.
- Никотиновая зависимость оказывает влияние на умственные способности, так как снижает способность концентрировать внимание. Уже есть статистика снижения успеваемости у зависимых подростков.
- Вдыхание и выдыхание содержащих никотин паров вызывает раздражение тканей легких.
- Никотин разрушает иммунную систему, и подростки становятся очень восприимчивыми к вирусам и инфекциям.
- Вейпинг увеличивает частоту сердечных сокращений, что может привести к раннему износу сердца и сбоям в сердечно-сосудистой деятельности.
- Дым от вейпинга не имеет сильного запаха, что легко делает окружающих пассивными курильщиками со всеми вытекающими последствиями.
Очевидно, что пользы от вейпинга нет никакой, а вред здоровью может быть нанесен серьёзный и сейчас, и через несколько лет.
Что делать родителям, если подросток курит вейп.
Волноваться можно и нужно. Проблема в том, что подростки не готовы слышать о вреде вейпинга, так как это стало частью их жизни. Вейпинг не имеет специфического запаха, и знать точно, курит ли ваш ребенок электронные сигареты, не представляется возможным. Даже если вы полностью доверяете ребенку, а он утверждает, что не курит, стоит заняться профилактикой вейпинга – разговор о его вреде нужен и важен.
Помните, что фразы «курить нельзя» и «вейпинг вреден для здоровья» — неубедительны.
1. Изучите информацию о составе жидкости, о вреде вейпинга, подготовьте факты и аргументы.
2. Наберитесь терпения. Будьте готовы выслушать подростка и построить диалог.
3. Начните с вопросов:
— что подросток знает о вейпе;
— пробовал ли он курить, как давно это было;
— как часто «пробует», в каких ситуациях – это поможет выявить мотивы вейпинга.
4. Озвучьте свое отношение к курению, не упрекая ребенка и не вызывая у него чувства стыда:
— используйте только факты, а не слухи; — не сравнивайте табачные изделия и вейпы, это не принесет пользы;
— избегайте статистики, так как она показывает, что очень большой процент подростков курит вейп, значит, это круто;
— не используйте вейпинг в контексте с алкоголизмом и наркоманией.
5. Наказания и запреты в борьбе с вейпингом бесполезны:
— не лишайте ребенка карманных денег, это вызовет негатив, но не избавит от курения, так как подросток найдет возможность приобрести вейп;
— подберите для ребёнка виды деятельности, несовместимые с курением – спорт, длительное путешествие, танцы и др.;
— придумайте способ поощрения за избавление от вредной привычки, надавите на доверие и сроки.
Очень важно, чтобы сами родители не пропагандировали курение. Утверждения типа «взрослым можно» – неубедительны, так как подросток считает себя взрослым, а этим вы только утвердите его во мнении, что курение – атрибут взрослости. Если вы курите, то прекращайте вместе.
Безусловно, детям нужно говорить о вреде вейпинга, так как это занятие – не просто вред здоровью, а подножка качеству будущей жизни.
Если же родители видят зависимость подростка от вейпинга, значит, простыми диалогами обойтись не получится, и нужно обратиться к специалисту.
УЗ «Ивьевская ЦРБ» Головенко А.В. (валеолог)
